喝茉莉花茶拉肚子是怎么回事？茉莉花茶怎么喝好喝？

喝茉莉花茶拉肚子是怎么回事?

拉肚子是指腹泻，喝茉莉花茶一般不会腹泻。

茉莉花茶是一种常见的茶饮，是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，其中含有儿茶素、维生素C、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等成分，适量喝一些可以补充所需的营养，一般不会导致患者出现腹泻的症状。

患者如果不注意保暖，腹部受风、受凉等就可能会导致患者出现腹泻的症状，另外如果患者饮食不洁，也可能会导致患者喝茉莉花茶之后出现腹泻的症状，一般需喝茉莉花茶没有关系，需要及时就诊，明确病情，在医生指导下应用药物治疗，如蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等。

治疗期间需要注意休息，避免劳累，饮食需要清淡，营养均衡，可以吃一些富含维生素的食物，如芹菜、火龙果、胡萝卜、猕猴桃等，避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生葱、生姜等，并遵医嘱定期复诊，有不适症状，及时就诊。

茉莉花茶怎么喝好喝?

茉莉之香，馥郁而清冽。

在闷热伏天，呷一口高香鲜灵的茉莉花茶，醒神消夏。

“万花入茶骨”，闻香不见花。

茉莉花茶高香的秘密，在于古老工艺——窨。

01 玻璃杯冲泡方法

冲泡用具：玻璃杯

冲泡方法：

玻璃杯冲泡茉莉花茶，应先在杯中加入3/1热水，然后将茶叶投入其中浸润，等到芽叶舒展，片刻后再冲入热水至七分满先。

水温：80℃左右

时间：静待2分钟，即可饮用。

02 白瓷盖碗冲泡

冲泡茶具：白瓷盖碗

瓷器对比紫砂壶而言，能更好地激发花香，又不会吸附茶香。

茶叶量：5克

水温：85℃

冲泡方法：

温杯烫盏后直接投入茶叶，不需温润泡

第一道时间约为20秒

第二道时间约为10秒

第三道时间约为15秒

后续每道增加10-15秒，可连续冲泡5道以上

03 白瓷茶壶冲泡方法

冲泡茶具：白瓷茶壶

瓷器对比紫砂壶而言，能更好地激发花香，又不会吸附茶香。

茶叶量：5克

水温：85℃~90℃

冲泡方法：

高档花茶无需进行温润泡

第一道时间约为20秒

第二道时间约为10秒

第三道时间约为15秒

浓度以个人喜好增减，后续每道增加10-15秒，可连续冲泡5道以上