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牛油果和苹果能在一起吃吗？怎么看牛油果熟不熟？

2023-04-21 16:30:27 来源：置顶网

牛油果和苹果能在一起吃吗

牛油果和苹果能在一起吃，具体原因如下。

牛油果和苹果适量吃一点可以补充营养，两者中含有的营养成分一般不会产生不良反应，且能够促进肠胃蠕动、改善便秘。

此外，牛油果不能多吃，如果大量吃会导致机体摄入膳食纤维过多，加重肠胃负担，导致消化不良，还会出现腹胀、腹痛等胃肠道等症状。

牛油果熟不熟怎么看

牛油果看熟没熟可以根据手感来判断，具体如下。

1.可用手手轻轻的按压牛油果的表皮，当其可以按压下去，并且有轻微的凹陷，说明已经熟了，如果按压不动，说不定牛油果还没熟。

2.还可以看牛油果的外观，成熟的牛油果黑色中掺杂着一丝深绿色，如果颜色为鲜绿色，说明牛油果还没有成熟。

另外，牛油果的顶部有一个果蒂，果蒂里面如果是深咖啡色说明已经成熟了，如果是浅绿色的说明还没有成熟。

关键词：怎么看牛油果熟不熟牛油果和苹果能在一起吃吗补充营养摄入膳食纤维

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